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일상이야기13

시원한 흑당 흑임자로 다이어트 시작했어요! 무더운 여름이 왔어요!! 올해는 얼마나 더 더울까요ㅜㅜ 얇아지는 옷가지들 때문에도 걱정이 이만저만.... 다이어트도 시작할겸 하루 한 끼는 다이어트 선식으로 대체~!★ 요즘 핫한 흑임자에 작년부터 롱런중인 흑당을 합친 다이어트 쉐이크가 나왔다고 해서 사봤어요! 감성 낭~낭한 레트로 스탈♥ 우유분말이 들어가서 물만 넣어도 상관없지만 우유를 넣으면 더 고소하고 맛나요!! 몸에 좋은 블랙12곡이 들어가서 몸에도 좋고 다이어트도 동시에~~~~ 다른 다이어트 선식제품들은 항상 당류가 걱정이었는데 흑당당은 설탕이 아닌 자일리톨과 대체당인 스테비아가 들어서 건강하고 은은하게 단맛이 나서 좋았어요~ 시원하게 호로록 들이키면 고소 달달한게 넘 맛있어요ㅜㅜ 치커리식이섬유랑 아티초크가 들어서 대장 속 숙변과 유해세균을 흡착.. 2020. 6. 18.
새로운 송침유 다이어트, 진솔한 이유 코로나때문에 어디 못나간다고 운동도 못 하고..(사실 핑계이기도ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ) 그렇게 여름이 왔습니다ㅠㅠ 옷은 점점 얇아지는데 제 지방층은 점점 두꺼워졌어요.. 송침유 다이어트가 유명하길래 한 번 시도해볼까 싶었는데 마침 동네에서 친하게 지내는 언니가 먹고있는 송침유가 있는데 효과 진짜 낭낭하다며 추천해줬어요!!!! 작심랩에서 나왔다는 신제품!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 식약처에서 인증받은 건강기능식품, 진솔한이유!! 다이어트는 물론이고 비타민E로 활성산소도 제거해준대요~! 개별포장 돼있어서 들고다니면서 먹기도 편할듯..! 손 많이가는 파우치에 넣어두고 식후에 하루 한 알씩 꼭꼭 먹어줬습니당 ㅎㅎㅎ (진짜 급살뺄때 짱인듯) 집에서도, 회사에서도, 야식하고도 그냥 부담없이 식.. 2020. 6. 18.
진정한 뷰티는 이너뷰티에서부터! [건강환시리즈] 요즘처럼 이너뷰티에 많은 사람들의 관심이 쏠리는 시기가 있을까 싶다. 인스타그램은 물론, 각종 SNS 피드를 조금만 둘러봐도 자기관리, 이너뷰티와 관련된 컨텐츠들이 쏟아져 나오고, 주변만 둘러봐도 실제로 많은 사람들이 관심을 가지는 소재인 것 같다. 하지만, 바쁜 일상에 지쳐 건강고민은 뒤로 미뤄두는 우리의 모습을 자주 보지 않는가ㅠㅠㅠ 그래서 오늘은 쉽고 정직하고 바른 방법으로 여러분의 이너뷰티 관리를 도와줄 바른 환 시리즈 를 소개해볼까 한다. 사실, 에디터도 개인적으로 '환'하면 생각나는 이미지가 좋은 편은 아니었다. 올드한 이미지가 강한 것도 있고, 대량으로 들어 있어 위생적인 면에서도 딱히 좋지 않다는 인식이 강했다. 하지만, 그런 걱정을 떨쳐내줄 제품을 발견! 눈이 아플 때, 다리가 부을 때 .. 2018. 7. 17.
장은 제2의 뇌! 100억 유산균, 컬처렐! https://goo.gl/xPUyFJ 단순히 소화기관이라고 생각될 수도 있지만, 우리가 생각하는 것 보다 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 장! 면역 세포의 70%이상이 존재하고, 인체의 거름막이라고 불리기도 한다. 장 내 유익균과 유해균의 밸런스가 불안하다면, 장 건강에 잠재적인 문제가 생길 수 있다는거ㅠㅠ 그렇기 때문에 우리 몸의 면역력을 높히기 위해서는 장 건강을 챙기는 것이 필수라고 할 수 있다! 게다가, 행복호르몬 이라고 불리는 세로토닌의 95%가 장에서 만들어 진 뒤 뇌로 보내지게 되기 때문에 정신건강에도 영향을 주는 아주아주 중요한 영양소이다. 유산균의 효능 & 유산균이 부족하면? 유산균은 면역력을 높여줌은 물론 장 속 유해균을 막아주는 없어서는 안되는 중요한 영양소!!! 비타민을 만들고, .. 2018. 6. 8.